Krankengymnastik & Bewußte Körperarbeit

im OASE-Heilhaus

nach der Fußreflexzonenbehandlung tut es gut, am nahen Ostseestrand an der schönen ostholsteinischen Küste durch dan Sand zu gehen

Ute Bartram-Marx
Physiotherapeutin · Fußreflexzonentherapeutin

Schaarweg 70 · 23730 Neustadt-Rettin in Ostholstein
Termine nach Vereinbarung
Telefon: (045 61) 525 36 30



Krankengymnastik, Faszientherapie · Atlastherapie · 
Entspannungsbehandlung · Bindegewebsmassage / Massage
Migränetherapie · Elastisches Taping · Manuelle Lymphdrainage · Manuelle Therapie
Termine Veranstaltungen im OASE-Heilhaus
Fußreflexzonentherapie

Krankengymnastik & Bewußte Körperarbeit
Heilsame Bewegung

In unserer schnellebigen Zeit vergessen viele Menschen,
auf ihren Körper zu achten und zu hören.
Er wird meist erst wahrgenommen, wenn etwas schmerzt, nicht mehr funktioniert,
verkrampft oder steif ist.

Besonders häufig betroffen sind die Wirbelsäule und Rückenmuskeln.
Dies führt oftmals zu Beschwerden, die vom Rücken ausgehen,
wie z.B. Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit, Schmerzen in Schultern und Armen,
aber auch im Becken- und Beinbereich, ebenso Hexenschuß und Ischias,
die sich durch gezielte Übungen lösen oder verbessern lassen.
Weitere Behandlungsschwerpunkte liegen bei akuten und chronischen Beschwerden,
in der Nachbehandlung von Verletzungen und Unfällen, bei Atemwegserkrankungen
und in der Schmerztherapie. Dabei sind die Behandlungen eine gute Ergänzung
zu anderen Therapien aus dem Bereich der Naturheilkunde.

Ruhe und Achtsamkeit in der Bewegung lassen Sie erfahren, wie sich durch die Verbesserung der Durchblutung
Spannungen und Schmerzen lösen können. Die Muskulatur entspannt und stabilisiert sich.
Die daraus resultierende Kräftigung der Rückenmuskeln gibt der Wirbelsäule Halt, sie wird beweglicher und kann sich leichter aufrichten.
Gleichzeitig sind die Körperübungen eine Hilfe, um Veränderungen einzuleiten
und anders mit Alltagsbelastungen umzugehen.
Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit, Schmerzen in Schultern und Armen,
genauso im Becken- und Beinbereich sowie Hexenschuß und Ischias,
lassen sich durch spezielle Techniken zur Schmerzlinderung und Mobilisation lösen oder verbessern.
Unsere Arbeit verstehen wir als Hilfe zur Selbsthilfe. So wird der Heilungsprozeß aktiv unterstützt.
 Krankengymnastische Behandlungen bieten wir in der Praxis und als Hausbehandlung
bei vorliegender ärztlicher Verordnung als Kassenleistung an.



Faszientherapie
Durch Verklebungen der Faszien entstehen Schmerz, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen.
Diese können mittels der Faszientherapie in relativ kurzer Zeit effektiv gelöst werden.
Diese Behandlung kann auch in eine Krankengymnastische Behandlung integriert werden.


Atlastherapie

Eine Atlasfehlstellung kann die komplette Körperstatik verändern und Ursache vieler körperlicher Beschwerden sein
wie z.B. permanente Muskelverspannungen, Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel,
aber auch Beschwerden des Kiefergelenkes, ein Beckenschiefstand oder Bandscheibenvorfälle.
Das Lösen von Blockaden wirkt:
⋅ auf das Gleichgewichtsorgan
⋅ die Muskelgrundspannung
⋅ die Eigenwahrnehmung
⋅ das gesamte Schmerzempfinden
⋅ die vegetativen Funktionen.
Die Regulierung der Körperhaltung hat eine sehr entspannende Wirkung.
Diese Behandlung kann auch im Rahmen einer Krankengymnastischen Behandlung durchgeführt werden.


Bindegewebsmassage / Massage

Die Bindegewebsmassage ist eine wunderbare Möglichkeit, mit gezielten Massagestrichen
den Körper zu entstauen, entgiften, in den Fluß zu bringen und zu kräftigen.
Schlackenstoffe, durch die das Gewebe verklebt und unbeweglich wird,
werden gelöst, so daß der Körper sie ausscheiden kann.
Viele Beschwerden des Rückens und des Bewegungsapparates können so gelindert werden.
In der Behandlung werden die Muskeln entspannt,
der gesamte Blutkreislauf und das Gefäßsystem angeregt
und die inneren Organe, Drüsen und die Haut besser durchblutet.
Dies führt zur Krampflösung im Organismus, zu Schmerzlinderung,
allgemeiner Beruhigung, Entspannung und Wohlbefinden.
Eine Behandlung ist auch eine Unterstützung beim Fasten und bei Reinigungskuren.

Weiterhin bieten wir Rückenmassagen zur Muskelentspannung und zum Durchlockern an.
Eine Heiße Rolle, Wärmebestrahlung, Warmpackung  oder eine Auflage mit Rotöl ist eine heilungsfördernde Ergänzung.

Nach jeder Behandlung ist es sinnvoll, sich Zeit zu nehmen und auszuruhen,
damit die Behandlung nachwirken kann.
Kassenleistung bei vorliegender ärztlicher Verordnung.


Entspannungsbehandlung
für Schulter - Nacken - Kopf und Gesicht

 
Eine Behandlung des Schulter-Nackenbereiches, des oberen Rückens und des Gesichts
hat sich bei Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, Migräne,
Überbeanspruchung des Schulter-Nacken-Bereiches, Schlafstörungen,
Verspannungen im Kiefergelenksbereich oder Unruhe bewährt.
Nach einem anstrengenden Arbeitstag kann sie eine wohltuende Erleichterung sein.
Die lösenden Bewegungen und Massagegriffe im Schulter-Nacken-Bereich, Hals, Kopf und Gesicht
wirken entstauend, entspannend, beruhigend und entlastend auf die Wirbelsäule
und beugen Fehlhaltungen durch Verkrampfung vor.
Diese Behandlung kann auch im Rahmen einer Krankengymnastischen Behandlung durchgeführt werden.


Fußreflexzonentherapie

In der Natur erfahren wir eine natürliche Massage der Füße

Neben den Reflexzonen für die inneren Organe finden sich am Fuß auch Druckpunkte für die Wirbelsäule,
Nerven, Muskeln und Gelenke und das Gefäßsystem. Je nach Befund werden in diese Bereiche gezielt Heilimpulse gesetzt. Dabei wird immer
entsprechend den Funktionsläufen und den körperlichen Zusammenhängen gearbeitet
und der Mensch in seiner Ganzheit behandelt. Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden stellen sich ein,
wodurch die Selbstheilungskräfte unterstützt werden.
Gleichzeitig geben die Hände das Gefühl von Halt und Geborgenheit.
In manchen Lebensphasen kann dies eine wertvolle Unterstützung und Hilfe sein.
Besonders bewährt haben sich diese Behandlungen bei allen Beschwerden, die eine Verbindung zu unserer Wirbelsäule haben
wie z.B. Rücken- oder Kopfschmerz, Hexenschuß und Ischias, Schulter-Arm-Beschwerden.
(Keine Kassenleistung)



Migränetherapie
Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne, Trigeminusneuralgie

Ein Aspekt der Therapie von Kopfschmerzen, Migräne und Trigeminusneuralgie,
die wir als Team im OASE-Heilhaus umfassend behandeln, ist die Fußreflexzonentherapie,
die sich besonders bei akuten Beschwerden als erfolgreich bewiesen hat.
Weiterhin werden aus der krankengymnastischen Behandlung Entspannungstechniken für Schulter, Nacken, Kopf und Gesicht,
die Manuelle Therapie, Osteopathie und die Atlastherapie zur behutsamen Mobilisation und Entlastung der Wirbelsäule angewendet.
Zusätzlich können zum Ableiten und Lösen von Spannungen gezielte Massagestriche eingesetzt werden
und zum Entstauen eine Lymphdrainage.
Für die Anwendung zu Hause und im Alltag bekommen Sie einige einfache Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung.
Ein Teil der Kosten der Behandlungen wird bei Vorliegen einer ärztlichen Verordnung von den Krankenkassen übernommen.


Manuelle Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine spezielle Massageform mit systematischer Anordnung von Spezialgriffen.
Sie aktiviert das Lymphsystem und fördert den Transport gestauter Körperflüssigkeit
aus geschwollenen Körperbereichen in das Lymphgefäßsystem.
Angewendet wird sie besonders nach Operationen, Verletzungen und Brüchen, wenn sich im Körpergewebe
Gewebswasser gebildet und angesammelt hat, das sich als Stauung oder Schwellung zeigt.
Zur Entlastung und Entstauung wird der Körper mittels sanfter Streichungen und Griffe angeregt,
die überflüssige Flüssigkeit abzutransportieren und auszuscheiden.
Kassenleistung bei vorliegender ärztlicher Verordnung.


Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie ist eine Behandlungsform,
mit der Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Muskeln, Sehnen, Bändern und Knochen)
nach voriger Befundung therapiert werden.
Diese speziellen Techniken werden zur Schmerzlinderung
und zur Mobilisation von Bewegungseinschränkungen eingesetzt.
Kassenleistung bei vorliegender ärztlicher Verordnung.



Elastisches Taping

ein elastisches Tape wird im OASE-Heilhaus in Neustadt / Ostsee zur Unterstützung einer physiotherapeutischen Behandlung eingesetzt


Bewegung und Muskelaktivität sind wichtig, um die Gesundheit zu erhalten.
Das Elastische Tapen (auch Physio-Taping) ist eine unterstützende Maßnahme zusätzlich zur Krankengymnastik
bei der die Muskelaktivität erhalten bleibt, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Durch das Tapen wird eine schnelle Schmerzlinderung oder Schmerzfreiheit erreicht.
Die Hauptwirkung geschieht über die Haut und die Fascien. Es kommt zu einer Verbesserung des Blut- und Lymphabtransportes
und damit zur Funktionsverbesserung, so daß es keiner Ruhigstellung mit ihren Folgen bedarf.
Anwendungsgebiete sind viele Beschwerden des Bewegungsapparates durch Überlastung, Verletzung oder bei Instabilität.
(Keine Kassenleistung)


Aufrichtung geschieht aus dem Herzen


Folgende Gesundheitskurse biete ich an:


«Vormittag zur Stärkung des Rückens»
Stärke kommt aus der Entspannung.
An diesem Vormittag wenden wir uns dem Rücken zu mit Übungen,
die entspannen und damit für mehr Stabilität sorgen.
Termine auf Anfrage
Kostenbeitrag 30,- €
Ute Bartram-Marx

«Wirbelsäulengymnastik»
Termine auf Anfrage
Spendenempfehlung 12,- € pro Termin
Ute Bartram-Marx


Vortragsreihe: Wege zu einem gesunden Rücken
Heutzutage leiden sehr viele Menschen unter Beschwerden,
die direkt oder indirekt mit dem Rücken zu tun haben,
wie z.B. Kopfschmerzen, Schulter-Nacken-Arm-Beschwerden, Tennisarm, Ischias oder Hexenschuß.
In diesen Vorträgen werden einige der Ursachen von Rückenbeschwerden aufgezeigt sowie therapeutische Möglichkeiten,
um entsprechende Beschwerden zu lösen.
Anhand von gezielten Übungen, die gut in den Alltag zu  integrieren sind,
können Zusammenhänge am eigenen Körper nachvollzogen werden.
Spendenempfehlung für die Vorträge 5,- €, Termine auf Anfrage
Ute Bartram-Marx


«Physiotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten bei Schulter-Arm-Beschwerden»
In diesem Vortrag mit praktischen Übungen werden verschiedene Möglichkeiten aus der Physiotherapie aufgezeigt,
um Beschwerden im Nacken und Arm wie z.B. Schulterschmerzen, Tennisarm oder Sehnenscheidenentzündungen
zu verbessern oder zu lösen.


«Fußreflexzonentherapie bei Hexenschuß und Ischias»
In der Fußreflexzonentherapie läßt sich über die Nervenverläufe der gesamte Rücken
einschließlich der Muskeln behandeln. In diesem Vortrag werden die Hintergründe von Beschwerden
wie z.B. Hexenschuß, Ischias oder Rückenschmerzen aufgezeigt
und anhand von Beispielen aus der Praxis sowie praktischen Übungen vermittelt,
wie diese Beschwerden wirksam gebessert oder gelöst werden können.


«Tennisarm, Fersensporn & Co. - Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten»
Was kann ich selber tun, damit sich entsprechende Beschwerden lösen oder verbessert werden
mit Hilfe von Übungen, Fußreflexzonenbehandlungen, Massagen oder Tapen.


«Fußreflexzonentherapie zum Lösen von Schulter-Nacken-Kopf-Beschwerden»
Beschwerden wie Schulterschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen
können über die Fußreflexzonen wirksam behandelt werden.
In diesem Vortrag wird aufgezeigt, wie es zu entsprechenden Beschwerden kommen kann
und welche Möglichkeiten der Linderung oder Heilung wir haben.



Weitere Informationen und Anmeldung für die Kurse und Vorträge unter ( 045 61 ) 525 36-30


Patienteninformation

Die Krankenkassen sehen für eine krankengymnastische Behandlung 15 bis 25 Min. vor.
Die Behandlungszeit beinhaltet die Befundaufnahme, die Therapie, das Schreiben eines Therapieberichtes, Terminabsprachen sowie das An- u. Auskleiden.
Wir nehmen uns in der Regel 25 Min. Zeit für Sie.
Sollte Ihnen diese für Sie von Ihrer Kasse vorgesehene Zeit nicht ausreichen, können sie jederzeit die Behandlung auf Selbstzahlerbasis verlängern.

Bitte kommen Sie einige Minuten vor Behandlungsbeginn, damit Sie genügend Zeit haben, sich auf die Therapie einzustellen.
Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, bitte mindestens 24 Stunden vorher absagen. Wir können ihn dann wieder belegen,
so daß sich jemand anderes darüber freut. Ansonsten stellen wir Ihnen den Termin privat in Rechnung.

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