Praxis zur Harmonisierung von Geist, Seele, Körper

In der Praxis zur Harmonisierung von Geist · Seele · Körper
im OASE-Heilhaus
Schaarweg 70 · 23730 Neustadt-Rettin

SABINE GÖDECKE
Heilpraktikerin Shiatsu-Therapeutin Diplompädagogin
Telefon: 045 61/ 525 36 30

SHIATSU ZUM WOHLFÜHLEN

Viele Menschen beginnen erst dann etwas für ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu tun, wenn sie sie starke Beschwerden haben oder krank geworden sind.
Im alten China, galt es als sehr erstrebenswert ein hohes Alter zu erreichen, es wurde mit Weisheit gleichgesetzt und alte Menschen wurden verehrt. Um dieses Ziel zu erreichen gab es zahlreiche Methoden, die Gesundheit zu stärken. Diese wurden dann von den Nachbarländern aufgenommen und weiterentwickelt. So entstand Anfang des 20. Jahrhunderts SHIATSU, eine neue sehr wirksame Behandlungsmethode, die auf der klassischen chinesischen Medizin und der Lehre von den Energiebahnen (Meridianen) basiert und das Wissen aus der westlichen Medizin und die traditionelle japanische Massage als Grundlage hat. Shiatsu ist japanisch und heißt übersetzt Fingerdruck.
Entsprechend der östlichen Tradition wurde Shiatsu zur Stärkung der Gesundheit, zum Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden entwickelt. Dieses geschieht dadurch, daß der Fluß der Lebensenregie (chinesisch: Qi, japanisch: Ki) harmonisiert wird. Denn bevor eine Krankheit überhaupt entsteht, geht ihr immer eine Störung im Energiefluß in den Meridianen (Energieleitbahnen) voraus.
Die Meridiane bilden ein Netz von Energiekanälen, die über den ganzen Körper verteilt und miteinander verbunden sind. Sie führen die Lebensenergie in die Organe und alle Zellen.
Diese 12 Meridiane, die auch aus der Akupunktur bekannt sind, lassen sich mit den Händen fühlen und beeinflussen. Mit dem Daumen oder Handballen können die einzelnen Punkte auf den Energiebahnen aktiviert oder beruhigt und Blockaden und Ungleichgewichte ausgeglichen werden. Außerdem werden auch Muskelverspannungen im Körper gelöst und die Gelenke bewegt.
Die Behandlung ist sehr wohltuend und findet in einer ruhigen, meditativen Atmoshäre statt, sodaß sich eine tiefe Entspannung und Regeneration einstellen kann.

SHIATSU IN DER SCHWANGERSCHAFT

In der Zeit der Schwangerschaft findet eine tiefgreifende Wandlung statt.
Der Körper verändert sich auf eindrucksvolleWeise, denn ein Lebewesen wächst im Bauch heran,
daß immer spürbarer wird und mehr und mehr Raum einnimmt, bis es schließlich zur Welt kommt.
Dieser Prozeß löst in jeder Frau ganz unterschiedliche Gefühle und Reaktionen aus.
Neben Freude und Glück treten oft auch Ängste, Fragen nach der Zukunft
und körperliche Anpassungsschwierigkeiten wie beispielsweise
Rückenschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen und Übelkeit auf.
Shiatsu ist ab dem 4. Schwangerschaftsmonat eine wunderbare Unterstützung
und Begleitung in der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt.
Die Shiatsu-Behandlung findet in einer Atmosphäre von Ruhe und Klarheit
und liebevoller Zuwendung statt.
Durch die gezielte Berührung werden Muskelverspannungen gelöst,
harmonisiert sich der Energiefluß in den Meridianen (Energiebahnen),
vertieft sich das eigene Empfinden und der Kontakt zu dem ungeborenen Kind.
Eine Shiatsu-Behandlung hilft, körperliche Beschwerden abzubauen und ihnen vorzubeugen.
Sie trägt dazu bei, eventuell vorhandene Schwierigkeiten zu erkennen und eine Lösung
zu finden und sich immer tiefer einzulassen, auf das, was in der eigenen Mitte stattfindet:
das Wunder der Entstehung neuen Lebens.

UND NACH DER GEBURT

lachendes Baby

Nach dem Erlebnis der Geburt geht es darum, das Geschehen zu verarbeiten
und sich auf das Leben mit dem Neugeborenen einzustellen.
Dabei müssen die eigenen Wünsche den Bedürfnissen des Säuglings angepaßt werden.
Der Körper beginnt mit der Rückbildung und Stimmungsschwankungen, Müdigkeit
und Erschöpfung, Zweifel und Unsicherheit können neben
aller Freude über die Geburt des Kindes auftreten.
Gerade dann tut es gut, sich Zeit für sich selbst zu nehmen
und durch eine Shiatsu-Behandlung Unterstützung und Entspannung zu finden,
Kraft zu schöpfen und zu regenerieren, um gestärkt den Herausforderungen
der neuen Lebenssituation zu begegnen und sich am Zusammensein
mit dem Baby zu freuen.

SHIATSU ALS HILFE IN LEBENSKRISEN

Ich biete Ihnen eine tiefgreifende Unterstützung in Krisen durch Shiatsu- Behandlungen an.
Shiatsu berührt den ganzen Menschen, seinen Geist, die Seele und den Körper, denn sie bilden eine Einheit.
Auch wenn es zunächst nicht so zu sein scheint, ist jede schwierige Situation, die im Leben auftritt,
ein Aufruf zur Veränderung und Erneuerung. Dieses zu erkennen ist schon der erste Schritt zur Überwindung der Krise.
Oft ist es jedoch schwer, das Geschehen anzunehmen und den Sinn und die Ursache zu erkennen.
Krisen gehen meist auch mit körperlichem Unwohlsein, Ängsten, Unruhe, Schlaflosigkeit
oder Antriebslosigkeit und Gefühlen wie Trauer, Mutlosigkeit, Wut, Zweifel, Resignation einher.
In einer Shiatsubehandlung geht es darum, wieder in Harmonie und Ausgeglichenheit zu finden.
Dieses geschieht durch die Behandlung der Energiebahnen (Meridiane) am bekleideten Körper,
durch das Lösen von Muskelverspannungen und durch das begleitende Gespräch.

WAS IST SHIATSU

SHIATSU ist eine gelungene Verbindung von traditioneller Akupressur und moderner Massage.

SHIATSU berührt den ganzen Menschen, seinen Körper, den Geist und die Seele.
SHIATSU ist Massage und Meditation in einem.
  SHIATSU hilft, den Körper von Verspannungen und Blockierungen und den daraus folgenden Beschwerden zu befreien.
   SHIATSU kann Ruhe und Klarheit bringen und eine Offenheit für die vielfältigen Möglichkeiten des Lebens.
   SHIATSU schafft Bewußtsein für die eigene Lebenssituation, für die Befindlichkeit des Körpers und für die Lebensenergie.
SHIATSU kann den Zwiespalt zwischen Körper, Geist und Seele aufheben und macht erfahrbar, daß sie eine Einheit bilden.

SHIATSU ermöglicht es, immer mehr in Harmonie mit sich selbst und seiner Umgebung zu kommen

und den Fluß der Lebensenergie wahrzunehmen, der in allem enthalten ist und alles verbindet.

WIE SIEHT EINE SHIATSU-BEHANDLUNG PRAKTISCH AUS

Die Behandlung findet auf dem Boden, auf einer Futonmatte statt, meistens im Liegen, manchmal auch im Sitzen.
Es besteht auch die Möglichkeit auf einer Liege oder einem Stuhl behandelt zu werden, wenn körperliche Einschränkungen die Bodenlage nicht zulassen. Begonnen wird jedes Mal mit einem Gespräch.
Eine Shiatsu-Behandlung ist ganz individuell auf die momentane Befindlichkeit abgestimmt und wird auch jedes Mal anders erlebt.
Auch die Techniken sind im Shiatsu sehr unterschiedlich: Sanftes Halten und Ausstreichen, kräftige Massage,
leichter oder stärkerer Druck mit dem Daumen oder Handballen, manchmal auch mit dem Ellenbogen oder Knie
auf bestimmte Punkte oder Körperpartien. Auch Muskelverspannungen werden gelöst und die Gelenke bewegt. So können Entspannung und Wohlbefinden eintreten und der Energiefluß in den Meridianen wird harmonisiert.
Am Ende der Behandlung ist Zeit, dem Erlebten nachzuspüren
und für ein kurzes abschließendes Gespräch.

WIE WIRKT SHIATSU

In einer Shiatsu-Behandlung werden die Meridiane, das sind Energiebahnen, die auch aus der Akupunktur bekannt sind, beeinflußt. Die Meridiane bilden ein Netz von Energiekanälen und sind über den ganzen Körper verteilt und miteinander verbunden.
    Sie führen die Lebensenergie (chinesisch: Qi, japanisch: Ki) in die Organe und alle Zellen.
    Diese 12 Meridiane lassen sich mit den Händen erfühlen und beeinflussen.
    Ist der Fluß der Lebensenergie blockiert, stellen sich Störungen im Meridiansystem ein, die sich als Unwohlsein, Verspannungen, Schmerzen, Unruhe, Müdigkeit oder auch Krankheit bemerkbar machen können.
Durch den Druck auf ganz bestimmte Punkte (Tsubos) und Körperpartien, können sich
Stauungen und Blockaden im Energiefluß des Körpers, die zu Schmerzen und Verspannungen geführt haben, auflösen. Weil die Energie wieder frei fließen kann wird es möglich, daß sich ein neues, harmonisches Gleichgewicht einstellt.
Die Behandlung findet in einer ruhigen, meditativen Atmosphäre statt, die dazu beiträgt,
den Geist zu klären und die persönliche Lebenssitution mit Abstand zu betrachten.
Auch das Nachspüren nach der Behandlung und das Gespräch über das Erleben tragen zur Vertiefung der Wirkung bei.

WAS IST ZU BEACHTEN

Shiatsu wird am bekleideten Körper ausgeführt, bitte tragen Sie bequeme und natürliche Kleidung.
Es empfiehlt sich, unmittelbar vor der Behandlung, keine größere Mahlzeit einzunehmen.
Sie brauchen für eine Shiatsu-Behandlung ungefähr 1 ¼ Stunden Zeit.

Kennenlernen kann man Shiatsu am besten,
indem man es selbst erlebt
und seine wohltuende Wirkung erfährt.

BABYMASSAGE

Mutter bei Babymassage

Liebevolle Berührung stärkt das Urvertrauen, gibt Geborgenheit und Nähe,
und fördert die Entwicklung des Kindes. Erfahrungsgemäß gewöhnen sich die Babys sehr schnell
an die Massage und genießen die Zeit mit ihrer Mutter oder ihrem Vater sehr.
Sie nehmen auch gerne Kontakt zu den anderen anwesenden Babys auf
und beziehen sich aufeinander.
Ihr Baby sollte mindestens vier Wochen alt sein, um an dem Kurs teilzunehmen.
Die Altersgrenze nach oben richtet sich danach, wann Ihr Kind anfängt zu krabbeln
und die Umgebung erforschen möchte. Dann mag es vielleicht nicht mehr
so lange still liegen und massiert werden.

Bitte eine wasserfeste Unterlage mitbringen
und eventuell ein Tuch zum Zudecken.

Der Kurs ist fortlaufend und findet jeweils am Freitag von 15.00 bis 16.00 Uhr statt.

KURSE